Programme FOCUS

Réussis tes études sans stress

Tu vises l’excellence, réussir dans des examens et concours particulièrement exigeants ? Il y a peu de places ? À préparation pédagogique égale, d’autres éléments font la différence pour passer d’échec à réussite

Le métier choisi pour ta vie sera ta récompense.

Ta situation actuelle

Un stress important, qui parfois te décourage et te paralyse .

Tu as peur d’arriver aux épreuves épuisé, sans être en pleine possession de tes moyens.

Tu sens une baisse de motivation et une perte de confiance qui peuvent être fatals. 

Tu te réconfortes via des comportements alimentaires ou addictifs nocifs.

Tu ne sais pas comment t’orienter ou tu doutes de l’orientation que tu as choisie.

Tu ne sais pas comment étudier, tu n’arrives pas à te concentrer ni à mémoriser.

Tu procrastines, tu gères mal tes priorités.



Ce que je te propose

J’ai réussi 5 Master, parfois très exigeants, et j’ai mis au point des outils sur la base de mon expérience. Je suis une spécialiste de l’enseignement en situation « extrême ».

Voilà ce que je te propose : 

– Des séances qui te permettent de lever des barrières psychiques pour aller vers le succès, notamment par des visualisations positives des échéances et de la victoire.

– Des techniques, faciles à mettre en œuvre, qui peuvent te permettre de libérer et d’exprimer tout ton potentiel, et d’aller plus assuré vers la réussite.

4 séances de groupe (hypnose / EFT) + des suggestions d’outils

Les benefices

Stress maîtrisé

Procrastination vaincue

Confiance en soi restaurée et renforcée

Ressourcé au quotidien

Equilibre émotionnel, travail régulier

Motivation retrouvée et ravivée

Concentration maximisée

Mémoire affûtée

Une santé soutenant la réussite

J’ai beaucoup apprécié cette séance car elle m’a permis de me projeter au bout du chemin qu’il me reste à parcourir (on a dû s’imaginer entrant dans Villepinte) et ça m’a fait beaucoup de bien. J’ai pu me rendre compte qu’il y avait une fin à cette période qui semblait ne pas en avoir, ce travail de projection m’a rendue plus sereine je pense. Je me sentais vraiment bien après cette séance.

Sophie, ETUDIANTE

Paris Descartes

Apprendre consiste à emmagasiner des informations et savoir-faire, puis à les comprendre pour être capable de les mobiliser dans d’autres situations. 

Il faut donc améliorer chacune des étapes du processus d’apprentissage : 

L’attention et la concentration

La mémorisation la compréhension et la réflexion

La métacognition (savoir comment apprendre, savoir ce que l’on sait…)

La mobilisation de l’information apprise et son transfert dans d’autres situations


Il y a des facteurs qui vont favoriser l’apprentissage, et d’autres qui vont freiner, empêcher les acquisitions. Parmi les freins à l’apprentissage, nous trouvons :

Les pertes d’attention et la déconcentration

Le stress, qui notamment pénalise la mémorisation, et la remobilisation des acquis, notamment en situation d’évaluation

La peur de l’échec, mais aussi la peur de la réussite

Les croyances négatives relatives à ses capacité d’apprentissage (ex : « je suis nul en maths »)

La procrastination

La perte de motivation


Désamorcer ces freins et promouvoir des alternatives propres à chaque apprenant, c’est ce qui va potentialiser le processus d’apprentissage, le rendre plus efficace et plus confortable.

Le programme de coaching scolaire FOCUS répond à tous ces défis. 

Mais qu’est-ce que le coaching scolaire ? C’est un accompagnement personnalisé qui aide les jeunes à être plus confiants, mieux organisés, plus performants afin de pouvoir faire face avec sérénité aux moments importants de leur parcours scolaire et de leur vie. Le coaching va permettre d’identifier les points de blocages et de faire découvrir au jeune ses stratégies d’apprentissages efficaces. Avec le coaching, le jeune est accompagné dans son organisation, la gestion de son temps afin de développer son autonomie. Le coaching se focalise sur les succès passés du jeune afin de lui permettre de conscientiser ses forces puis de modéliser le chemin de la réussite et aide le jeune à définir ses sources de motivation profondes, qui donneront du sens et le pousseront à l’action. Le coaching permet de définir et de mettre en cohérence de son projet d’orientation ou de réorientation avec sa personnalité et ses aspirations.

Dans l’approche FOCUS, l’hypnose est utilisée pour y voir plus clair sur son projet d’orientation, pour rebooster sa motivation et sa mémorisation et pour mieux gérer son stress.